【两性】你知道发生关系，多久一次最舒服吗（组图）

孔子曰：饮食男女人之大欲。告子又曰：食、色、性也。在探讨两性关系中的亲密行为时，一个常被提及却又略显敏感的话题是：发生关系多久一次最好呢？你的答案是什么呢？

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多久发生一次最好？

美国Jean Twenge博士曾对超过26000人跟踪40年，研究后显示：年龄越大，性生活的频率越低。

让我们来看看真实的统计。在20～40岁年龄段，平均频率为每周1.5次左右。即使是超过70岁的老人，也会发生低频的性生活。

当然，这个统计数据只是表明大多数人的频率，不代表非要按照这个标准来做。

最合适的频率，不是一个数字，而应该是你的感受。

所以，这一题并没有固定的答案，因为每个人的需求、偏好以及生活状况都是独一无二的。

如果性生活后，夫妻双方均感到精神振奋，通体舒畅，那就是合适的。

但是，如果发生性关系后精神不振、倦怠乏力，就说明过于频繁了，应当适度减少。

记住，每对伴侣的最佳频率都是不同的。不管怎样，前提都是卫生第一，量力而行就好。

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长期没有性生活

对身体有什么影响？

01 影响记忆

性可以帮助大脑生长神经元，往往可以使大脑善于回忆记忆，如果长期没有性生活，可能会导致体内荷尔蒙积攒过多无法散发，最后导致自身记忆受到影响。

02 焦虑、压力

如果你不经常跟伴侣发生性关系，那么可能会在心理感觉上与伴侣之间的关系渐行渐远，在处理日常压力方面也得不到好的支持。

而性生活可以帮你释放身体中的荷尔蒙，控制压力的影响，更有助于睡眠。

03 免疫系统

有研究显示：每周有一到两次的性生活的大学生被证明具有更高水平的免疫球蛋白a抗体，这种抗体在免疫系统起到重要作用。

因此性生活少可能会导致身体抵御疾病的能力下降，导致感冒等疾病发生。

04 阴道壁变化

如果没有正常的性生活，阴道会变得更紧并且周围的组织也会变薄，在性交过程中容易出现受伤、撕裂、流血的情况，这都会让女性感到非常不舒服并且更避讳性生活。

如果觉得阴道干涩和刺激可以用润滑剂来进行缓解。

05 前列腺疾病

对于男性来讲，性生活的频率与患前列腺疾病的概率有很大关系。

在一项近3万名男性的研究调查中，那些平均每月射精超过21次的男性，要比每月射精4~7次的男性患前列腺疾病的概率更低。

过度性生活以及没有性生活，对人体都会造成或多或少的伤害，所以保持适度频率的性生活，非常有利于身心健康。

最后，想问大家一个问题，你觉得，如果长期没有性生活，会影响你的心情吗？