“高配暑假”，养不出快乐的小孩…（组图）

不久之前，应采儿在社交平台晒出送大儿子Jasper去英国夏令营的画面。

视频中的应采儿走在前面，一脸灿烂笑容。Jasper则化身“小苦瓜” ，背着双肩包，拖着大大的行李箱，满面愁容，直言：“我妈妈要把我抛弃了”。

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两周的夏令营转眼即过，应采儿带着小儿子去接Jasper。Jasper随即向妈妈吐槽：觉得夏令营有点像军训，还好自己“活下来 了”，还给自己一个大大的赞。

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不光是应采儿和陈小春选择让孩子参加夏令营，为了给娃过一个“充实”的暑假，家长们争先恐后地把孩子塞进了各种夏令营、研学团和兴趣班。五花八门的暑假安排甚至形成了隐形歧视链：什么一等暑假去英美、二等暑假学骑马、三等暑假国内游......主打一个“烧钱”。

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还有的家长，带着孩子打卡各大主题乐园，让孩子在游乐场里过暑假；也有的家长对孩子的购物需求无限制满足，只要是孩子要的，就掏钱买；甚至给孩子安排各类“拓展见世面”的高强度旅行，饱览世界美景，尝遍各国美食……

这么折腾一圈下来，家长的钱包扁了，孩子也享受到了前所未有的物质生活，可当孩子一回到家里，却越发感到空虚和无聊，稍微闲下来就抱怨“我好无聊，我真不知道干什么好……”

对此，一位网友一针见血地指出：“ 这是因为孩子习惯了「消费型快乐」，而不是「创造型快乐」。他的物质欲望被提得太高，而内在创造快乐的能力却萎缩了，导致他无法自主产生多巴胺，只能依赖外部‘投喂’式的刺激。长此以往，孩子很容易出现情绪问题，这也是为什么现在青少年抑郁比例增高的原因之一。想改变，就要培养他有创造性的爱好，让他学会在无聊中迸发创造力。”

怎样去区分这两种快乐呢？

消费型快乐，一般指通过购买商品、享受服务等外部刺激获得的快乐，例如玩游戏、看电影、购物等。这种方式获得的快乐，来得快，去得也快。一旦外部刺激消失后，就会感到空虚，渴望下一次的刺激。

而创造型快乐，指的是通过自身的主动创造行为，而非被动接受外部刺激所获得的快乐和满足感，例如绘画、写作、运动、社交等。这种方式的快乐更像是一种“自我价值的循环”，通过输出劳动、知识或创意提升自我，从而获得持久的充实感和幸福感。

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说回Jasper去上的夏令营，是英国切特豪斯公学夏令营（Charterhouse Summer Schools）。

他们每天日程安排得很紧凑，并且绝大部分的课程和活动都是围绕创造型快乐设计的。比如下午的网球、美术、编程、戏剧、摄影、编手链、跳舞、躲避球、游泳和攀岩等活动。既有技能的培养，又有社交需求；既有知识的提升，也有体能的锻炼。所以即便Jasper“喊累”，却不会抱怨“无聊”。

切特豪斯夏令营课程安排（图片来自学校官网）

一旦孩子培养起了这些兴趣爱好，回到家里，这种新鲜感会延续，他们会继续对这些爱好进行探索，成为一生的爱好。

而那些依靠购物、打游戏和刷短视频获得快乐的孩子，一旦自身需求得不到满足，自然就比从创造性爱好中获得快乐的孩子更容易觉得空虚和无聊。

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毫无疑问的是，我们正处在一个「消费型快乐」泛滥的时代。无论是课程、旅行，还是精致安排的亲子活动，都在向我们灌输一个隐性逻辑：快乐，是通过金钱与计划堆砌出来的，是一种可以被购买和打包的商品。而孩子，在这种逻辑中也逐渐丧失了自己“创造快乐”的能力。

上一代人的暑假：

简单而快乐

可能有家长会产生一个疑问：“我家孩子的暑假，确实是被消费型快乐占据了主导，但是我每天都要工作，下了班还得回家做家务，也没时间培养孩子的创造型快乐呀。”

其实不少70后、80后家长童年时的暑假，并没有现在这么多的夏令营和兴趣班，当时还是每周单休，家长都忙着上班，到了暑假也无暇顾及孩子，很少有带娃外出旅游的机会，更别说拥有电子游戏机和平板电脑这些娱乐产品。然而，暑假带给我们的美好回忆，却深深印在了脑海里。

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记得说姐小时候，一到暑假，就被爸爸妈妈放到爷爷奶奶家。那时，爷爷奶奶也没时间管我，我每天除了雷打不动地完成暑假作业“每日一练”之外，就只能自己找乐子了。

我清楚地记得，那时离奶奶家不远的院子围墙边，有一堆建筑用剩的沙子，我最喜欢的就是去玩沙子。

我会在沙堆挖一个洞，灌上水，把透明塑料袋剪开，铺在洞口，再在塑料袋上撒一层薄薄的沙，把洞口隐藏起来，设下“陷阱”，幻想有人一脚踩下去的狼狈模样（其实平常根本没有人会经过那里）。

有时，我会捡一个破旧的滤网，把沙子里的小石头滤出来，然后用滤过的沙子堆城堡。

光是在沙堆玩沙子，我就能玩一天。

我还会去邻居家的菜地里采花、逗猫、看小蚂蚁搬家；到院子里的公园和小朋友们玩滑梯、躲猫猫；晚上，我就骑在奶奶家的阳台围栏上，一边捧着饭碗，一边乘凉，还会呼唤周围的小伙伴晚上一起出来“抓鬼”。

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我们每天都想着各种花样找乐子，经常发现各种好玩的“隐藏机关”，不知不觉间还和附近的小朋友们建立起了“革命情感”。

等爸妈来接我的时候，我晒得黑黑的，还想继续赖在奶奶家不愿回家。

和现在孩子极度丰富的假期生活相比，我们那代人的暑假，虽然没有电子产品和各种电器，但我们依然感到很快乐。而现在的孩子们，表面上暑假生活被安排“很充实”、“很有意义”，但在一定程度上他们其实被剥夺了最基本的探索能力和内在动力。孩子不再问“我想做什么”，而只是在回应“我被要求做什么”。

学会和“无聊”作伴

时代的焦虑裹挟着我们，让很多家长开始“害怕”孩子无聊，唯恐浪费了大好的学习时光。但其实无聊并没有我们想象中的那么可怕。

无聊之中，往往蕴藏着无限的创造力。

在1665年的伦敦大鼠疫期间，牛顿因为学校停课而被迫在家隔离，这段时间他开始对数学和物理进行深入研究，并取得了突破性进展，最终发现了微积分和万有引力定律。

17世纪早期，黑死病肆虐，伦敦的剧院被迫关闭。大文豪莎士比亚利用这段时间进行创作，完成了《李尔王》、《麦克白》等这些不朽的经典。

无独有偶，英国东安格利亚大学的客座教授泰瑞莎‧贝尔顿 （Dr. Teresa Belton） 曾访问了几位作家、艺术家和科学家。受访时，不少受访者提及在年幼时、年纪稍长、甚至成年后的无聊时光。

这些空白时间让他们有机会静下来想想，自己最爱做的是什么，进而采取行动。这段空白时间也让他们有机会探索和发展自己的爱好。

我们要教会孩子学着与“无聊”为伴，让他们有更多的时间停下来，想一想自己要做什么，该如何去做。

即便什么也不干，就这样让大脑放空一阵，也是一种精神按摩。也许有的时候，我们就是要停下来，喘口气，才能更好地出发。

这种过度安排的背后，隐藏的是家长们焦虑的心理投射。他们害怕孩子在暑假里没有“弯道超车”，开学后学习成绩会被拉得更远；担心孩子没有出门“见世面”，开学后没有和其他孩子的“谈资”；顾虑没有满足孩子的“欲望”，就会被孩子埋怨……

作为家长的我们，首先应该意识到，暑假最大的价值，不在于“补什么”、“学多少”、“见过多少新鲜事”，而在于提供一个松弛、自由、不被过度干预的时间带。这是孩子最接近“自我”的时刻。他可以发呆、做白日梦、拆一支笔研究里面的弹簧，也可以试着写一本书、搭一个积木世界、把家里的纸箱改造成太空飞船……这一切看起来像“玩”，像“浪费时间”，但恰恰是孩子大脑和想象力最活跃的阶段。

其次，我们可以让孩子学会自主安排时间，让他们静下心来与自然、与家人、与书本相处。比如让孩子自己设定写作业和玩游戏的时间，让他们感觉有掌控自己时间的能力，而不是被动地被安排，被控制。

这一点我有着亲身体会。以前我每次给孩子安排写作业时，他总是拖拖拉拉，要先玩一阵玩具才肯安心下来学习。

后来有一次，我在家工作很忙，眼看又到了写作业的时间，我干脆放手不管，只告诉他需要完成哪些作业以及玩玩具的时间限制，让他自主安排。他先用iPad设定好玩玩具的时间，当他听到iPad提醒后，马上自觉地放下手中的玩具，拿出作业开始写。

不仅写作业如此，让孩子自己进行创造性的活动也是如此。

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也许我们没有很多时间陪伴孩子做每一件事，参加每一场活动，但是每当孩子需要我们的重要时刻，比如在夏令营结束仪式上见证孩子拿到优秀营员证书，或是在运动会上用镜头记录下孩子团队合作取得的成就，我们都应该“在场”，陪伴他们，鼓励他们。

当我们在做一些家务劳动时，比如买菜、洗菜和做饭，也适当让孩子加入其中，既让孩子有事可做，也让他们有身为家庭一份子的参与感和存在感。这些正是“创造性快乐”带来的礼物。

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在未来社会依旧保有有竞争力的孩子，是那些懂得调动内在兴趣、能自我驱动、善于在寂静中找到方向的人。而这些能力，并不是一个“昂贵”的暑假所能带来的。

当然我们也没有必要把消费型快乐当成洪水猛兽，进而完全避免依靠消费带来的快乐。有些家长选择消费型快乐是为了图省事，也有家长把消费型快乐当成没时间陪孩子的物质补偿。无论原因为何，当我们带娃去游乐园、看电影或者是和他们一起打游戏时，我们自己也在休闲和放松。

如何把握和平衡消费型快乐和创造型快乐的比例，这才是每个家庭自己需要探索和实践的。

请相信：一个有足够时间做梦的孩子，未来才会有能力去实现梦。