警惕！上厕所千万别随意看手机，代价很沉重！很多人已中招！（组图）

随着智能手机和社交媒体渗透日常生活，越来越多的习惯被悄然改变。最新研究显示，上厕所玩手机可能增加痔疮风险。

美国贝斯以色列女执事医疗中心（Beth Israel Deaconess Medical Centre）的研究团队对一项调查结果进行分析发现，66%的参与者承认会在如厕时使用智能手机，而且使用者普遍比不使用者年龄更轻。

在排除了可能影响痔疮风险的其他因素——如运动习惯、年龄和膳食纤维摄入量——后，研究显示：如厕时使用手机的人，患痔疮的风险比不使用的人高出46%。

研究指出，关键问题并不在手机本身，而是使用手机导致上厕所时间延长。

研究的主要作者 Trisha Pasricha 表示：“在智能手机上滑动内容时，很容易失去时间感，而很多应用正是为此设计。长时间坐在马桶上可能增加痔疮风险。因此，上厕所时最好不要带手机。”

新西兰奥克兰大学生物工程研究所（Auckland Bioengineering Institute）胃肠道研究小组的 Jarrah Dowrick 博士对“手机直接导致痔疮”的说法持谨慎态度，但研究揭示了关键问题：“无论是否使用手机，这项研究都表明应尽量将单次如厕时间控制在五分钟以内。”

此外，维多利亚大学（Victoria University）数字健康专家 Alex Beattie 博士指出，这项研究再次提醒我们，智能手机已经深度渗透生活的方方面面。

他表示：“研究发现男性比女性更可能在如厕时使用手机，虽然差异不显著，但反映出在数字化时代，手机常被当作逃避现实的工具——逃避家务、育儿，甚至社交。”

总体来看，这项研究为现代生活方式与健康风险之间的关系提供了新的视角。专家建议，如厕时尽量减少使用手机，避免长时间久坐，才能降低痔疮发生的可能性。