澳洲专家教你几招，轻松远离微塑料（组图）

你需要了解的生活常识

微塑料无处不在，让人防不胜防。

面对这个看似无解的问题，研究人员指出：

虽然我们还未完全掌握微塑料对健康的具体影响，

但在日常生活中，仍有一些简单的方式可以帮助我们减少暴露风险。

昆士兰大学的高级研究员Cassandra Rauert表示：

我们几乎无时无刻不在接触微塑料和更细小的纳米塑料，

但我们目前对它们可能对健康造成的影响还缺乏深入了解。

她的同事、环境研究员Elvis Okoffo也指出：

这一领域仍处于研究初期，科研人员正努力搞清楚这些微粒在人体内的行为方式。

以下是几位专家提出的一些建议，供希望“未雨绸缪”的人们在家中尝试：

厨房用具：避免高温、高摩擦和化学物质作用于塑料

麦考瑞大学的环境化学家Yunlong Luo指出：

如果塑料制品经常接触高温、强烈摩擦或化学清洁剂，很可能会分解并释放出微粒。

他建议：

将这类高频使用的塑料用品更换为其他材质，例如将塑料砧板换成木质或硅胶材质。

Rauert博士表示：

她个人就倾向于使用木质砧板和烹饪工具，认为这是一个 “非常容易的替换”。

Okoffo博士也推荐使用金属水瓶、玻璃餐盒和木制厨具。

若仍使用塑料水瓶，尽量避免将其放在高温环境中，比如阳光直射的车内。

塑料容器：避免加热和盛装热食

Okoffo博士建议避免将塑料容器放进微波炉，

尤其是那些重复使用、老旧或已经有划痕的塑料容器。

他强调：

温度对微塑料的释放具有关键影响。相比之下，陶瓷或玻璃材质更适合加热。

Rauert博士表示：

她尽可能减少使用塑料食品容器，并从不将其放入微波炉加热，

尤其是廉价塑料容器，装入热食的时候，很容易释放出大量塑料微粒。

此外，Okoffo博士还建议：

最好等食物冷却后再放入塑料盒中，

并且尽量用手洗容器，而不是放入洗碗机，

因为洗碗机的高温和强力清洁剂也会加剧微粒释放。

塑料热水壶：首次使用前多烧几次水再倒掉

Okoffo博士参与的一项研究发现：

新的塑料电热水壶在最初的50到150次烧水过程中释放的塑料浓度较高。

虽然此后释放量会显著下降，但研究建议厂商应该提醒消费者：

首次使用前应多烧几次水并弃用，而不仅仅是冲洗。

虽然成本因素让许多人仍倾向于选择塑料壶，

但Okoffo博士自己已经换用了更贵的不锈钢壶。

衣物与烘干机：选天然材质、尽量晾晒

Okoffo博士指出：

合成纤维衣物是环境中微塑料的主要来源之一。

Luo博士补充说：

衣物烘干机也是家庭中微纤维的一个 “大户” ，

而 “自然晾干” 则能有效减少这一污染。

Rauert博士则表示：

她购物时会优先考虑天然纤维衣物。

如果一定要用烘干机，也推荐选择带通风管道、可将湿气排到室外的机型。

家务清洁：定期吸尘和湿擦有助于减少微塑料颗粒

Rauert博士指出：

家中灰尘中也可能含有微塑料和塑料相关的化学添加剂。

Luo博士建议使用湿布擦拭家具表面，

并搭配吸尘器和拖地等方式，减少空气和地面上的微粒沉积。

虽然完全避开微塑料几乎不可能，

但通过一些生活习惯的调整，至少可以降低日常暴露的几率。

对注重健康的家庭来说，这些改变既不复杂，也相对容易执行。