周末好去处 | 免费生态徒步之旅和河畔瑜伽(组图)
肯特伯利宾士镇(City of Canterbury Bankstown)市政府将组织“We love our rivers”生态系列活动,鼓励民众亲近自然、发现原生态的美景。

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Wolli Creek生态徒步之旅

在经验丰富的Wolli Creek Preservation Society导览员的带领下, 走进 Wolli Creek Regional Park,沿着 Valley Walking Track, 穿越这片珍贵的城市森林与河谷,体验一段充满自然与历史故事的徒步旅程。
免费参加,必须提前报名。两段徒步路线供参加者选择,也可以两个都报名。
📍 徒步路线一:Tempe 至 Bardwell Park
⏰时间:3月29日 星期日 上午9:00-12:00
⛳ 集合地点:Tempe Train station car park
Tempe NSW
🥾 路程:约 4 公里
🌳 难度:中等(部分路段地面不平)
🌐报名方式:
访问下面的链接,网上报名。报名成功后,主办方将提供集合地点及更多活动信息。
https://events.humanitix.com/we-love-our-rivers-walk-tempe-to-bardwell-park-wolli-creek-regional-park-3-5km

📍 徒步路线二:Bexley North 至 Tempe
⏰时间:4月19日 星期日 上午8:00-12:30
⛳集合地点:Bexley North Track(靠近 Bexley Road)
邻近 Bexley North railway station
🥾 路程:约 5.5公里
🌳 难度:中等偏难(部分路段地面不平)
🌐 报名方式:
访问下面的链接,网上报名。报名成功后,主办方将提供集合地点及更多活动信息。
https://events.humanitix.com/we-love-our-rivers-walk-bexley-north-wolli-creek-regional-park-5-5km
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做河畔瑜伽 在自然中放松身心

带上瑜伽垫,到美丽的 Lake Gillawarna河畔,参加一场放松身心的恢复型瑜伽与冥想课程。
在河水与微风的陪伴下,让身体舒展、让心灵沉静,给自己一个慢下来、重新充电的周日早晨。
本次活动将在Lake Gillawarna河边草地上举行,由瑜伽导师 Stanja 带领,通过恢复型瑜伽与冥想练习,让大家在呼吸与伸展中连接自然,重新找回身体与内心的平衡。
🌿 导师介绍:
Stanja Buvac 是一位来自 Marrickville 的瑜伽与呼吸练习导师,专注于正念运动与神经系统调节。她的课程强调觉察、连接与日常身心韧性。
🌿 活动内容:
• 学习恢复型瑜伽与冥想技巧
• 了解附近的 Georges River 与 Prospect Creek 生态环境
• 认识近年来河流生态保护的成果与挑战
• 瑜伽结束后,将进行一次轻松的湖边短途步行,观察本地野生动物,如鸟类与乌龟。
⏰ 活动时间:5月24日 星期日 上午9:30 – 10:45
⛳ 活动地点:Lake Gillawarna附近草地,Off Henry Lawson Drive Beatty Parade 入口)
Georges Hall 2198
💰 费用:仅 $2(以及$1.42支付平台收费)
📌 请自备:瑜伽垫、毛巾、瑜伽辅助工具(如瑜伽砖等,可选)、饮用水。
📌 温馨提醒:不适合 12 岁以下儿童;18 岁以下需由父母或监护人全程陪同
☔ 天气提醒:
如活动前一天或当天遇雨,活动将改至
Georges Hall Community Centre(188 Birdwood Road, Georges Hall NSW 2198)。
🌐 报名方式:
访问下面的链接,网上报名。
https://www.eventbrite.com.au/e/yoga-and-meditation-by-the-georges-river-tickets-1982944201486




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