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不藏了!澳洲主厨曝光Coles、WWS“隐藏神肉”,比菲力便宜一半还更香(组图)

2026-03-18 来源: 墨尔本妈妈帮 原文链接 评论0条

很多人在澳洲买牛排,第一反应就是选最贵的,比如菲力(eye fillet)。

但其实,真正懂吃的人,

往往会在超市里挑一些“隐藏款”,价格更低,但味道反而更惊艳。

最近,一位澳洲餐厅主厨就曝光了两个在超市里经常被忽略的牛排部位。

来自澳洲连锁牛排餐厅 Hunter & Barrel 的主厨 Thomas Brimble 表示,在超市买牛排,其实有两个部位特别值得关注。

不藏了!澳洲主厨曝光Coles、WWS“隐藏神肉”,比菲力便宜一半还更香(组图) - 1

第一个他强烈推荐的是rump cap(也叫picanha)

他说,这块肉在 Coles 和 Woolworths 都能买到,但很多人都忽略了它。

这块牛排最大的特点,是上面有一层漂亮的脂肪盖(fat cap),在烹饪时会慢慢融化,让肉的味道非常浓郁。

关键是,价格却便宜很多。

在Woolworths,这块肉大约 $22/kg,而如果你买菲力(eye fillet),通常要 $48–$60/kg,差不多贵一倍。

也就是说,用更低的价格,反而能做出更有风味的牛排。

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第二个推荐的是大家熟悉的scotch fillet(rib eye)

Thomas称它是“最不容易失败的一种牛排”。

因为脂肪含量高,即使你一不小心多煎了一会,它依然能保持多汁和香味,非常适合在家做。

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目前在超市里,这块肉价格大概在 $44–$48/kg

如果这两种你买不到或者觉得贵,他也给了一个实用建议:

尽量选择 真空包装(vacuum-sealed) 或者标注熟成的产品,

比如:

Coles Finest系列

Aldi的21天熟成牛排

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这些牛排通常经过更长时间熟成,会更嫩、更好吃。

那到底是去超市买,还是去肉铺(butcher)买?

Thomas的看法很现实:

如果你图方便和价格稳定,超市已经很好了,比如 IGA、Aldi这些地方,品质和价格都比较稳定。

但如果你想吃得更讲究,那肉铺会更专业。

他说,一个好的肉铺师傅不仅知道肉的部位,还能根据你的需求,帮你切厚度、推荐最适合的做法,甚至告诉你牛来自哪里、熟成了多久。

而且肉铺通常还会有一些“隐藏部位”,比如 hanger、bavette、skirt steak,这些往往性价比更高。

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最后,他也分享了几个挑牛排的小技巧:

首先看颜色,要是鲜红色,如果发灰、发褐或者看起来很湿,就别买。

其次可以轻轻按一下,好的牛肉会有弹性,会回弹。

还有一点很多人忽略:

一定要看“雪花”(marbling)。

就是肉里面那些细细的白色脂肪纹理,这才是牛排香和嫩的关键。

有脂肪纹理的牛排,往往比完全瘦的更好吃。

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很多人买牛排,只盯着价格最贵的那几种,但其实真正决定好不好吃的,从来不是“贵不贵”,而是“会不会选”。

下次去超市,不妨试试这块被主厨称为“隐藏宝藏”的picanha,也许你会发现,比菲力更惊艳的选择,其实一直就在货架上。

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