新加坡登顶全球最累国家！95%老板拒4天工作制、周均工时超45小时（组图）

众所周知，新加坡在国际上享有“花园城市”“全球宜居国家”等美誉，是许多人心中的理想生活地。

但鲜少有人知道的是，新加坡还有另一个截然不同的标签：“全球最累国家之一”。

当四天工作制从欧美一路火到亚洲，越来越多人开始追求“少工作、多生活”时，新加坡打工人对减负的呼声也越来越高。最新调查显示，93%的职场人士支持四天工作制，96%的求职者更倾向选择实行短工时的企业。然而现实却十分残酷。95%的新加坡雇主明确表示，不考虑推行四天工作制。原因不是不想，而是不敢。

那么问题来了：当全世界都在探索“少工作、多生活”时，新加坡为何迟迟不敢迈出这一步？这座看似宜居的花园城市，又为何会被贴上“全球最累国家”的标签？

新加坡“高效至上”“容不下”短工时

事实上，对于4天工作制，新加坡本地绝大多数雇主及公司表明，完全不具备落地条件，仅有极少数企业愿意小规模试水，无法普及。

在调查中，制造业的雇主普遍表明：“生产线停工一天，订单就得往后延”。

如果推行4天工作制，那代表着需要重新聘请人来负责那些“额外的工作”。

很多餐饮业的老板及商家更是表示，周六周日正是店内客流量最高的时候，要是换成4天工作制，那么每个月雇佣人力的成本，会至少增加$3000。

总结来说，那就是如果推行4天工作制，那么打工人的休息时间，便成了老板们的“成本负担”。

新加坡一城服务全球没有真正的下班时间

除了成本考虑之外，在新加坡企业眼中，四天工作制最大的问题，是完全适配不了本地高强度的商业节奏。

新加坡从来不是只服务本土的城市，而是世界级的金融与贸易枢纽，业务覆盖亚洲、欧洲、美洲三大时区，天然自带跨时区工作属性。

白天全程对接亚洲市场，跟进本土及东亚各项业务；傍晚衔接欧洲开市时段，处理跨境贸易与金融事务；深夜还要实时响应美国市场的波动与需求。别人的工作有明确的上下班边界、工作日和休息日的划分，而新加坡打工人的工作是全天候待机、无间断响应。

这真正诠释了一句话：世界越是互联互通，新加坡人的下班边界就越模糊。在这座服务全球的城市，准时下班、完整双休，从来都是奢侈品。

那么问题来了，仅仅只是因为这点，新加坡就被称为“全球最累城市”吗？

新加坡人怕输且拼命“Kiasu”文化深入人心

事实上，不仅如此，如果说外部环境倒逼忙碌，那么新加坡内部文化则让人不敢休息。

深入新加坡人骨髓的“怕输（Kiasu）文化”，是这座城市高压内卷的核心内核。这种全民性的焦虑心态，贯穿每个人的一生：害怕落后、害怕掉队、害怕被同龄人超越、害怕被行业淘汰。

因为怕输，怕没座位，怕排队浪费时间，所以在此基础上又催生出了“纸巾霸位”，不少朋友出门吃饭纸巾是一定要带的，为的就是方便占座，节省时间。

不同于部分国家年轻人的躺平、松弛心态，新加坡人早已习惯了持续拼搏、不敢松懈。哪怕企业有休息的条件，身边全员奋进的氛围，也会倒逼每个人主动加班、精进提升。

当内卷成为全民共识，松弛就成了异类。这种根深蒂固的文化，让高强度工作彻底成为常态化，也让新加坡成功迈入全球最累城市的名列之一。

但也正是这种怕输的精神，才让新加坡只用几十年，就从一个小渔村发展成了东南亚唯一发达国。

新加坡打工人的工作量大到窒息忙到连喝水都要挤时间

虽然新加坡被誉为“打工天堂”，工作待遇高、福利好，但很多来新加坡工作的新移民都表示，忙，真的忙，实在是太忙了。

图源：小红书@王小姐sg

有朋友表示进来新加坡工作后，经常忙到一天忘记吃饭，饿到低血糖犯了才想起来。

有通心粉表示这边工作量巨大，由于饮食不规律，胃病犯了好几次。

图源：Anna想去哪/小红书

新加坡只有27%的人能睡够7小时每日通勤时间1-2小时

根据不完全统计，新加坡人被认为是全球睡眠不足最严重的群体之一，只有四分之一的人（27%）的睡眠周期保持在7小时以上。

在另一份榜单中，新加坡人的平均睡眠时间更是在十来个国家中排名倒数第一。

除了睡不好外，新加坡打工人的通勤时间也很长，大多数人每天要花至少1-2个小时浪费在上下班的路上。

放眼望去，新加坡早晚高峰的地铁里，挤满了睡眼惺忪的上班族。

来新加坡工作的朋友开玩笑说，这里让她梦回高中3年，每天几乎都睡不饱。

超高的工作压力和时长，让新加坡在最新发布的《2025全球劳累指数报告》中名列全球第二，仅次于中国香港。

图源：theworldreviews

新加坡全球最贵城市打工人拼尽全力才能在这生活

不仅仅是工作、文化和竞争压力，新加坡高昂的生活成本也逼得本地打工人不得不拼尽全力工作。

工资上涨的幅度完全赶不上物价生活成本上涨的速度。

新加坡竞争激烈累从补习班就开始了

实际上，新加坡的累是从小刻进骨子里的生活模式。这里的竞争没有起跑线，学生时代就开启极致内卷模式：激烈的升学竞争、密集的补习班、高强度的培优刷题。

为了不被淘汰，学生们奔波于各种课外班。家长也要支付高昂的补课费用，每个月少则几百，多则几千新币。

图源@小红书

这不仅让学生压力大，家长也跟着焦虑。

图源：小红书@静待彩虹

新加坡常年湿热闷热加重身心双重内耗

自然环境也是疲惫的隐形推手。新加坡常年高温、高湿、闷热难耐。

长期处于这种环境中，叠加高强度工作，形成身心双重内耗，让劳累感成倍加剧。

图源：新酱/小红书

新加坡总理黄循财回应：教育部正研究减压措施

黄循财总理表示理解学生的感受，教育部也正研究相关减压措施。但他强调，学生应以正确心态看待考试。

新加坡非居民人口增长超5万

虽然压力大，但新加坡凭借治安、法律和稳定的环境吸引着全球人才。最新人口简报显示，去年新增的7万人口中，5万人是非居民，其中约三分之二是持各类工作准证的外籍员工。

国务资政李显龙也曾说，全球有十几亿人排队等着来新加坡。

每个国家都有优缺点。新加坡的压力和累通常与高回报对称。极致的内卷换来了顶尖的薪资水平、完善的社会福利和安全稳定的环境。

在这里，辛苦有回报，付出有结果。