油价飙升、物价齐涨！澳人该如何扛过生活成本危机？“避世”指南收好（组图）

从钻研澳式橄榄球数据，到不按说明书组装宜家（Ikea）家具，专栏作家 Patrick Carlyon 针对当下充满不确定性的全球局势，给出了一些充满调侃意味的应对建议。

目前，好消息正处于严重稀缺状态，与之同样紧缺的还有石油、确定性，以及任何关于利率下调的希望——其渺茫程度甚至超过了St Kilda队打破AFL总冠军荒的概率。

官方数据显示，当前全球的动荡程度已达到二战以来的最高峰。澳洲国家生活的方方面面似乎都比一个月前更加暗淡。

还记得2026年2月那种“老日子”吗？那时候你还在为每升2.23澳元的油价抱怨。现在我们可能面临燃油短缺，甚至还有奶酪供应危机——假设在物流成本飙升的情况下，我们还吃得起奶酪的话。

黎巴嫩南部提尔东郊，以色列空袭现场升起烟雾和混凝土碎片。图片：AFP

只有年满86岁的人才可能记得二战的阴影，那时鞋子需要配给，人人都在家养鸡。相比之下，我们这一代人几乎完全没有应对大规模未来风险的能力。

面对接踵而至的坏消息，你该如何重建掌控感？与其为不可控的困境担忧，不如拥抱这个时代的馈赠——“分心的艺术”。

全身心投入球赛（Footy）

背下支持球队每名球员的喜好，甚至深入研究他们爱买哪种人字拖。

你要对第二节那个裁判的争议判罚表现出强迫症般的计较，让周六的比赛比分成为衡量你幸福感的唯一标准。

注：如果你是Essendon的球迷，请直接跳过此条。

疯狂刷剧

观看 Apple TV 的《慢马》（Slow Horses）。剧中情报处 Slough House 里的悲惨气氛，足以让你觉得当下局势也并没那么糟。

主演 Gary Oldman 塑造的角色 Jackson Lamb 极其传神，他不仅是一个活着的传奇，更是电视史上第一个能让观众隔着屏幕感受到体味的狠人物。

澳洲演员 Christopher Chung 在 Apple TV 剧集《慢马》中饰演 Roddy Ho，与饰演 Jackson Lamb 的 Gary Oldman 合作。图片：Apple TV/Supplied

向社交媒体算法投降

 没完没了地刷短视频吧。尽管这曾被认为是不健康的行为，但如果那些萌宠视频和励志故事能让你暂时忘记澳洲可能断供菲达奶酪（Feta）的恐惧，那它就是一种必要的心理防御。

汲取新冠封锁时期的经验

假装听从那些闭门不出的建议，然后干脆把今天到底是周几彻底忘掉。当你打算去公园散步时，别忘了像疫情期间那样假装带上一杯黑比诺（Pinot）红酒。

挑战硬核DIY

尝试在不看说明书的情况下组装一套宜家（Ikea）抽屉柜。这至少能让你全神贯注地忙活一周。

即便最后抽屉打不开也关不上，那也比担心澳洲在母亲节前耗尽加油站所有的鲜花更有意义。

记住，重要的是过程。

你总能在Ikea找到让你忙碌的东西。图片：Getty Images via AFP

找回被疏远的老友

现在是向后看而非向前看的最佳时机。联系一位许久未见的朋友，跟他们大肆吹嘘你那场“奇迹般”的高尔夫球赛，或者那次你在Ballarat博彩中“中了大奖”的经历——反正吹牛不需要缴税。

通过讽刺剧逃避现实

看看特朗普第一任期时的讽刺木偶剧《吐槽电视》（Spitting Image）。这不仅能带来笑料，或许还能让我们更好地理解2026年的荒诞现实：届时特朗普可能会回归，并任命新冠病毒的化身“Coroni”为副总统。

最后的一些小建议：

*   耙落叶： 劳动会让心情变好。 

*   去酒吧： 酒精通常是管用的。 

*   看 YouTube 教程： 中年男人可以去学平整草坪和使用油锯，然后去硬件连锁店 Bunnings 报复性消费；年轻人则可以学习如何不带偏见地面对那些还在听旧说唱的中年大叔。

如果你还没到40岁，或许可以试着读一本书——开个玩笑。